Livsstilstest

Ålderstest med föryngringsplan
Hjärt- och lungfonden har publicerat ett åldertest på www.hurgammalardu.se. Det är ett antal ingående frågor kring medicinsk bakgrund och nuvarande hälsostatus, kost- och motionsvanor, socialt umgänge och riskbenägenhet. Resultatet ger en indikation på hur gammal testpersonen är biologiskt sett, yngre eller äldre än sin kronologiska ålder.

Dessutom ger resultatet besked om vad testpersonen gör som är bra och som han/hon bör fortsätta med. Det redovisas även punkter kring vad som kan förbättras tillsammans med förslag på hur man enklast går till väga för detta.

Tidsåtgången för att svara på alla frågor är 20-30 minuter. Man registrerar sig på webbplatsen för att genomföra testet. Syftet med registreringen är att få en identifikation för att göra det möjligt att återvända och lägga in kompletterande information i sitt eget formulär eller göra justeringar efter en tid för att se om livsstilsförändringar har givit något utslag på biologisk ålder.

Hjärt- och lungfonden rapporterar även att deras ålderstest har ett forskningsstöd.

Till www.hurgammalardu.se

Livsstilstestet ge svar på frågor kring levnadsvanor som påverkar hälsan
STAD-projektet i Stockholm driver tillsammans med Apoteket www.livsstilstest.se. Det är ett mindre antal frågor kring levnadsvanor som påverkar hälsan. Profilområden är alkohol, tobak, droger, mat, motion och vikt. Jämfört med hjärt- och lungfondens ålderstest är detta livsstilstest mer grundligt när det gäller alkohol och andra droger men mer översiktligt när det gäller medicinska frågor.

Ett alternativtest när det gäller alkoholvanor är Alkoholkommitténs www.alkoholprofilen.se.

Till www.livsstilstest.se
Till www.alkoholprofilen.se