Stress

En obalans mellan omgivningens krav och den enskilda människans resurser ger upphov till stress. Kroppen mobiliserar extra resurser för att klara av situationer som upplevs hotande. Stresshormoner frisätts, hjärtat slår lite snabbare, andningen blir ytligare och snabbare, musklerna spänns och koncentrationen skärps.
En och samma utmaning kan fungera som stressorsak för en person, men inte för en annan. Skillnaden beror bland annat på tidigare erfarenheter och tillgång till resurser i situationen.

Stress är en ledningsfråga
Stress är en ledningsfråga, det konstaterar AFA i sin idéskrift för chefer och arbetsledare. Det räcker inte bara med stresshantering, grundläggande strukturer i organisationen måste ge förutsättningar för god hälsa.

Ladda ner skriften

Stress och psykisk ohälsa
För mycket stress utan möjlighet till återhämtning ger upphov till ohälsa. Socialstyrelsens expertgrupp har publicerat en kunskapssammanfattning om "Stress och psykisk ohälsa". Den handlar om hur utmattning och utbrändhet uppstår, diagnostik och behandlingsformer.

Ladda ner skriften

Alectas "Hälsobarometer"
Reaktion på svår stress är den diagnos som är klart vanligast vid nya långtidssjukskrivningar av privatanställda tjänstemän. Alectas samlade statistik för år 2003 publicerades i mars 2004. Den redovisar sjukskrivningar bland 650 000 privatanställda tjänstemän försäkrade inom ITP. Du hittar Hälsobarometern på www.alecta.se, välj Hälsa och Lönsamhet i menyn Om Alecta och därefter "Hälsobarometern".

Till www.alecta.se